gra w golfa – o czym pamiętać zaczynając grę?

Wydawać by się mogło, że golf jest na tyle beztroskim oraz mało żądającym sportem, że nabawienie się jakiejkolwiek kontuzji jest niemożliwe. Profesjonaliści ostrzegają niemniej jednak, żeby nie ulec złudzeniom. Mimo, że w golfie nie żąda się od graczy biegania po polu i wykonywania karkołomnych figur gimnastycznych, sport ten również żąda stosownego przygotowania. Nie chodzi tu jedynie o opanowanie zasad, jednak również o rozgrzewkę całego ciała, aby nie ucierpiało ono w trakcie gry. Wszystkie nienaturalne ruchy potrzebują od naszych mięśni wytężonej pracy. Zgięcie ciała oraz stosowna synchronizacja ruchów, wymagane podczas gry w golfa, to zdolności, jakich musimy nabyć w trakcie systematycznych treningów. Bardzo znaczącą rolę odgrywa stabilność, która zapewnia celne uderzenia. Temu, kto nie stał nigdy z kijem golfowym przy piłce, sport ten ma prawo wydawać się cudownie prosty.

Jednak nasze mięśnie mogą się buntować i nie pracować słusznie bez rozgrzewki i konsekwentnych ćwiczeń. Lekarze apelują, aby zwracać uwagę na ból kręgosłupa, szczególnie odcinka lędźwiowego. Oczywiście, urazy czy ból częściej pojawiają się u młodych graczy. Amatorzy zapoznają się ze sportem oraz przyzwyczajają swoje ciało do wykonywania właściwych skrętów oraz ruchów – tak wygląda Golf w Polsce oraz na świecie.

Zawodowi gracze są już do tego przygotowani zarówno technicznie, jak także fizycznie. Pole golfowe należy do najbardziej specyficznych miejsc, w jakich pielęgnowana jest jakakolwiek dziedzina sportu lub też forma rekreacji. Cała powierzchnia pokryta jest trawą przeróżnej długości, a każdy obszar ma swoją nazwę w zależności od tego, jak ogromna jest trawa. Jest to ściśle połączone z regułami gry oraz sposobem jej prowadzenia. Do tego na polu golfowym znajdują się w szeregu przypadków przeszkody wodne lub ewentualnie piaskowe. Przystrajają obszar, a ich obecność jest naznaczona należytymi kolorami, żeby gracze wiedzieli, gdzie się znajdują. Na polu golfowym znajduje się dziewięć lub ewentualnie osiemnaście dołków, a też specjalne oznaczenia, zawierające wiadomości o każdym z nich.

Dodaj komentarz